Journal du 2ème Marathon : Semaine #3–35 ans et des souvenirs

5 min readAug 21, 2024

Wow, ça passe tellement vite. Je ne vais pas encore une fois sortir le “hier encore j’avais 20 ans”, mais je me rappelle du 14 août 2019 comme si c’était hier et de la jolie surprise que m’ont faite mes amis. Je n’aime pas trop les anniversaires. J’aime être là et assister à ceux des proches, mais le mien, je n’aime pas le célébrer. Peut-être parce qu’en famille, on ne donnait pas beaucoup d’importance à ça, tout est relatif. On se contentait d’un dîner à quatre dans un joli resto. Après tout, nous célébrons la vie tous les jours, pourquoi faire tout un plat pour une date précise de l’année.

J’ai passé les deux derniers anniversaires pratiquement “seul” et j’avais envie de rompre avec ça. J’ai réuni mes amis que je remercie du fond du cœur pour leur présence et nous avons célébré comme il se doit.

La famille et les amis et les amis devenus famille

Je continue et je vais perpétuer l’habitude de ne pas travailler le jour de mon anniversaire. Je crois aussi, et ce n’est qu’une fausse croyance, que ce que l’on fait durant la semaine de notre anniversaire, nous passerons les 12 prochains mois à le faire. C’est pour ça que j’ai fait en sorte de m’entraîner et de m’occuper de moi-même et des gens autour de moi.

J’ai été comme tous les ans agréablement surpris par la lettre à mon futur moi que j’ai envoyée il y a un an jour pour jour.

Bref, c’était la semaine de mon anniversaire et la troisième semaine de préparation de mon deuxième marathon.

Plan Hebdomadaire :

La semaine #3, une semaine relativement plus chargée et animée où je me suis adapté à la réalité. Let’s go.

Lundi : 6h30 du matin, séance de musculation haut du corps. J’essaie de garder ces séances même si elles viennent le lendemain des sorties longues. Première séance de massage chez Imen BA. Good to be back. Je termine cette belle journée avec une comédie musicale tunisienne dans le cadre du festival de Carthage.

Mardi : La base, 1H EF. Je sors à 7h30, un peu tard mais je l’ai fait quand même. Je passe ensuite la journée avec les amis. Bilan : quelques bières, quelques verres et beaucoup de “jaw”.
Mercredi : It’s my birthday. Je dépose mon frère à l’aéroport après un plat tunisien. Je vais au gym pour l’une des plus belles séances de renforcement que j’ai faites. D’ailleurs, les courbatures sont restées plusieurs jours. Je termine la journée avec une magnifique partie de Padel. Good to be back, mais je sais que ce n’est pas un come-back.

Jeudi : Supposé me lever pour la fameuse 5*1200m mais j’écoute mon corps et les petites voix qui me disent de laisser pour demain. Du coup, je profite pour me reposer.
Vendredi : Fractionné. Deuxième échec. Discussions très intéressantes avec Heifa B et Mohamed L. Let’s keep the bar high and the energy higher.

Samedi : Repos et 20 min de yoga.

Dimanche : Sortie longue de 25 km. Je sors de chez moi et je fais tout simplement 12.5 km en direction du lac, puis je prends le chemin du retour. Au 22ème kilomètre, je reçois un appel de Mohamed Mkannez qui fait sa SL à Nabeul et qui est au 21ème kilomètre. Télépathie entre deux marathoniens ? Peut-être.